Hulp bij depressie en somberheid - Psycholoog Veghel

Wanneer je een voortdurende neerslachtige stemming hebt die niet vanzelf verdwijnt, dan is de kans groot dat je een depressie hebt. Vaak wordt als termijn hiervoor minimaal 2 weken aangehouden. Wanneer jouw depressieve gevoelens/stemming langer dan 2 weken aanhoudt, dan is het vaak niet tijdelijk.

Een depressie kent diverse symptomen. De meest voorkomende symptomen zijn: neerslachtige/sombere stemming, niet van alledaagse gebeurtenissen kunnen genieten, gebrek aan zelfwaardering, veel piekeren, het hebben van schuldgevoelens die niet voorbij gaan, en terugkerende suïcidale gedachten. Je vraagt jezelf af wat jou zo bedrukt, maar je komt er zelf niet uit. Als ervaren psycholoog help ik je om je uit je depressie te trekken, zodat je weer kunt gaan leven en weer "echt" kan gaan genieten. 
 

Behandeling van depressie en somberheid

Door middel van gesprekstherapie en door het uitvoeren van specifiek gerichte oefeningen krijg je weer grip op je leven en wordt het gebrek aan zelfwaardering omgezet in eigenwaarde. Hierdoor verdwijnen schuldgevoelens en piekeren, waardoor je weer tot je echte zelf zal komen.
Vaak valt er met een aantal korte behandelingen al erg veel te bereiken.

Voor het inplannen van een eerste afspraak of bij vragen over de behandeling van depressie kun je hier bij mij terecht: contactpagina - Psycholoog Veghel.